GYM W&S
TRAININGSYSTEEM
KRACHTTRAINING VIA BEGELEID TRAINEN
Bij GYM W&S hebben we een uniek concept ontwikkeld dat krachttraining en groepstraining dichter
bij elkaar brengt zodat jij geniet van “the best of both worlds"
Trainen kan op 2 locaties :
Hasselt en Borgloon.
Jij mag zelf de ideale locatie kiezen voor jouw trainingssessies!
Wil je starten met trainen by GYM W&S ? Lees dan snel hieronder hoe makkelijk dat kan.
STARTEN MET TRAINEN BIJ
GYM W&S
IN HET 1-1 STARTERSTRAJECT
Als je wil starten bij GYM W&S doorloop je volgende stappen :
KENNISMAKINGSGESPREK AANVRAGEN.
Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we je doelstellingen en uitdagingen en doorlopen we wat Gym W&S je te bieden heeft.
STARTERSPAKKET .
Als je je daarin kan vinden start je met trainen aan de hand van ons starterspakket.
De inhoud van dit pakket:
- 3 privé trainingssessies
- inbody lichaamsmeting
- voedingsgesprek
- opvolggesprek
- tips voor je voeding
- whatsapp begeleiding voeding gedurende 1 week
- je eerste trainingsschemaW&S TRAININSSYSTEEM
Als je dat allemaal onder de knie hebt, kan je gemakkelijk instappen in onze gym en meetrainen in ons systeem en vervolgens begeleiden we je om de beste versie van jezelf te worden.
KRACHTTRAINING BY GYM W&S
Na het 1-1 starterstraject kan je in onze gym trainen.
Onze gym is uitgerust met het beste materiaal en wij zorgen voor de perfecte sfeer en de juiste omstandigheden om te trainen.
Onze doelstelling blijft jou optimaal begeleiden.
WAKE UP STRONGER TRAININGSSYSTEEM
Of je nu traint om je fit en gezond te voelen, af te vallen of traint voor een specifiek doel.
Aan de hand van je persoonlijk uitgewerkt schema doen wij alles om jou te begeleiden en verder te helpen.
INCLUSIEF
Begeleid trainen
Individueel trainingsplan op jouw maat in functie van jouw doel
Inbody meting ( Body composition)
Toegang tot de W&S faciliteiten
Individuele en digitale opvolging van je resultaten
vanaf 18€ per training
ON TOP
W&S shaker
Lifestyle tips
ONLINE TRAINING
Train je al in een andere Gym, maar zoek je toch de nodige begeleiding?
NOTE : Om online training via ons te kunnen opstarten dien je eerst ons starterstraject te doorlopen.
Binnen dit programma train je volledig zelfstandig in je homegym of de lokale gym.
De schema’s zijn volledig op maat van je doelstellingen en mogelijkheden en worden gecombineerd met online opvolging. Dat betekent dat je na elke training via whatsapp de nodige vragen kan stellen voor bijsturing. Deze formule is vooral geschikt voor de sporter die al de nodige ervaring met krachttraining heeft en zelfstandig kan trainen.
INCLUSIEF
1-1 training (indien gewenst)
Software: My PHS
Individueel trainingsplan op jouw maat
24/7 opvolging
vanaf 25€ per maand
ON TOP
W&S shaker
Lifestyle tips
PRIVE TRAINING (1-1)
Enkel op aanvraag te verkrijgen.
TECHNIEKSPECIFIEKE TRAINING
Wens je bepaalde technieken van oefeningen bij te schaven, dat kan? Samen met Wouter of Sandra kan je 45min specifiek bepaalde oefeningen onder de loep nemen en zo je techniek verbeteren.
Wat mag je verwachten in deze training
45 min techniek
verbeteren van je grote lifts (compound)
optimaliseren van je techniek
Tips om verder te evolueren en je techniek nog verder te verbeteren
vanaf 35€ per training
Interesse?
BEGELEIDING TOPSPORTERS
Als topsporter delen we alvast dezelfde drijfveer: jezelf blijven challengen en verbeteren. Wij coachen je volledig op maat en volgens jouw noden, zodat je sterker wordt op fysiek en mentaal vlak.
W&S heeft heel wat ervaring in het trainen en versterken van topsporters.
Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen?
